Gym Ballon Forme Postnatale

C’est tout en douceur, accompagnée d’un gros ballon que la jeune maman que vous êtes pourra partager de précieux instants de complicité avec son bébé.

Pendant la grossesse, votre posture s’est modifiée de façon à s’adapter aux changements qu’a subi votre corps, votre dos s’est cambré, votre centre de gravité s’est déplacé, votre musculature abdominale s’est relâchée, vos muscles du plancher pelvien se sont étirés et ont quelquefois été déchirés ou sectionnées durant l’accouchement…

Il est ainsi important de vous remettre en forme et de renforcer votre musculature après la grossesse et l’accouchement.

Vous pouvez participer aux séances de remise en forme en compagnie de votre bébé, dès 6 semaines après l’accouchement, avec l’accord de votre médecin. Vous pratiquerez des exercices de base proposés par la méthode Ballon Forme.