Nous avons tous une chose en commun : nous souhaitons être heureux.se. Nous rêvons d’une vie simple, joyeuse, légère et sereine. Nous avons tendance à croire que le bonheur se trouve à l’extérieur de nous, que nous serons heureux.se lorsque nous aurons rencontré l’âme sœur, gagné beaucoup d’argent, trouvé le logement de nos rêves, serons en vacances ou à la retraite….
Et si le bonheur était DÉJÀ là, en nous ?
Nous te proposons de découvrir comment retrouver enthousiasme et joie de vivre en nourrissant l’Amour inconditionnel envers toi-même et la bienveillance grâce à ce programme des « 21 jours de l’Amour de soi ». Tu découvriras, entre autres, comment reprendre les rennes de ta vie, te responsabiliser, rayonner pour les autres, te libérer de fausses croyances, retrouver joie de vivre et motivation…
Sophie et Diane
Découvre qui nous sommes et ce que nous proposons dans cette vidéo
Si parfois
- ton quotidien pèse un peu lourd sur tes épaules
- tu trouves que tu manques d’entrain et motivation
- tu ressens parfois comme « un mal de vivre »
- tu as des projets et des rêves que tu n’arrives pas à concrétiser
- prendre des décisions et faire des choix est difficile
- tu cours après le temps
- tes émotions te jouent des tours
- tu as tendance à te dévaloriser
- tu fais tout pour satisfaire les gens autour de toi, au travail, en famille, avec les amis et la reconnaissance manque
- tu te sens « éteint.e »
Et que :
- tu ressens maintenant le besoin d’initier des changements dans ta vie
- tu as envie de sortir de cet espèce de brouillard
- tu es convaincu.e qu’au-dessus, il y a du ciel bleu
- tu sais que c’est le bon moment pour toi et tu es impatient.e de te mettre en route
Il est important que tu saches que beaucoup d’autres personnes sont dans cette même situation et sont à la recherche de plus de joie et de légèreté. Cette impression de s’embourber dans un quotidien pas suffisamment enthousiasmant s’est mise en place petit à petit depuis la plus tendre enfance et tu peux choisir consciemment de « changer de programme » pas à pas.
Nous n’avons pas appris à nous aimer très fort lorsque nous étions petit.e.s. Au contraire, nous avons cessé d’être nous-mêmes par peur de ne plus être aimé.e.s, de décevoir les gens de notre entourage, de ne pas faire partie du groupe, de ne pas être à la hauteur, de faire de la peine à nos parents, amis, collègues… ou par peur de nous faire disputer. Nous essayons alors de nous conformer à tout ce que nous imaginons que les autres attendent de nous et perdons le lien d’amour profond avec la personne la plus importante qui soit : nous-mêmes.
Seulement voilà, que faire maintenant ?
C’est ce que tu découvriras dans ce programme : des pistes, des clés et surtout des exercices réguliers pour te mettre en route vers plus d’amour pour toi-même dans ton quotidien grâce à des outils simples, concrets et remplis de bon sens qui ont transformé nos vies.
Ce que tu découvriras dans ce programme :
En t’inscrivant à ce programme, tu recevras tous les matins dans ta boîte mail un message qui te dirigera vers ton espace personnel. Tu y découvriras une vidéo de 4 à 6 minutes qui traitera des thèmes ci-dessous :
- Je reprends le pouvoir
- Aller bien, c’est ma responsabilité
- Non ce n’est pas de l’égoïsme
- Je rayonne pour les autres
- Comment m’aimer ?
- Pourquoi je ne m’aime pas ?
- Comment rester motivé ?
- Je me libère des fausses-croyances
- Je me libère du jugement des autres
- J’accueille mes émotions
- Rôle de la maladie
- Loi de l’attraction
- La vie nous prouve toujours qu’on a raison
- Je choisis mon entourage
- Je passe à l’action
- Je m’appuie sur mes succès
- Je découvre mes trésors
- A propos des blessures d’enfance
- Je donne juste, je sais recevoir, j’ose demander
- Je me libère des attentes
- Je suis unique donc je peux m’aimer
Tu recevras aussi chaque jour une proposition d’exercice à faire et des bonus sous forme de citations et propositions de lecture pour alimenter ta réflexion sur les thèmes abordés.
Envie de te lancer ?
Te voilà à 3 clics de t’aimer un peu plus chaque jour et de rejoindre plus de 3’400 personnes que Diane et Sophie ont déjà eu la chance et le plaisir d’accompagner.
Tarifs
Durée
21 jours
Prix
CHF 47 par personne
Et bien voilà un exercice bien difficile à réaliser. Je me souviens avoir été invitée à un exercice similaire au cours d’une formation de développement personnel et je m’étais retrouvée devant le syndrome de la page blanche. Cette fois-ci, j’ai décidé de prendre les choses différemment et je suis allée sur internet pour trouver des listes de qualités. J’en ai trouvé une qui en contenait 206. Waouh, j’étais complètement bluffée d’en trouver autant ! J’ai pu choisir 10 qualités tout en douceur sans me sentir gonflée d’orgueil… en toute simplicité. Assez costaud cet exercice 💪🏼
Je suis heureuse d’avoir pu le réaliser et me réconcilier ainsi avec une partie de moi.
Merci pour ces 21 jours . Votre enthousiasme et votre joie font du bien. Pour moi cette formation est une bonne expérience qui m’a fait découvrir plein de trésors au fond de moi.
Et plein d’autres choses….
J’aime cet exercice de respiration: je peux le faire n’importe quand, ça me recentre instantanément, me détend: simple et efficace 🙂
Je fais comment maintenant ?
Finie la vidéo du matin 
Trop bonne idée ce bêtisier ! ça nous fait du bien de rire avec vous !! Et de voir que derrière tout ce beau chemin responsable et tout de même sérieux, eh bien on peut se marrer quand même 😉
Merci, mille fois merci de m’avoir permis d’aller revisiter toutes ces choses que l’on a parcourues ensemble. Ça me donne envie de vous connaître.
Merci pour cette relaxation ! C’était super ! J’avais déjà testé un peu de sophrologie, et je trouve bien d’avoir un exercice relativement court, qui est peut-être plus facile a intégrer dans le quotidien comme une habitude… effectivement, on en avait déjà parlé avec Diane, le fait de prendre soin de soi passe par des petits actes quotidiens, et pas forcément par une semaine aux Maldives que l’on ne fera jamais. Merci à vous deux.
Top la vidéo d’aujourd’hui.
Pile poil ce qui me fallait ce matin
Merci de nous partager ce bêtisier qui m’a fait bien rigoler. On peut parler de choses sérieuses avec professionnalisme et derrière la caméra se besoin de vouloir bien faire tout en rigolant. L’être humain est magnifique et ça me rassure 👋
Je partage mon expérience suite à cette vidéo… je me suis mise tout de suite au travail après m’être connectée à cette sensation ressentie en pensant à mon but soit me sentir libre d’être moi-même sans m’inquiéter de ce que les autres vont penser… sorti les pinceaux et mon aquarelle et tout s’est construit petit à petit comme l’amour de moi-même aime… belle soirée !
Merci pour ces petites perles. Ces vidéos me permettent de rester concentré sur un sujet durant 24 heures. Je peux ainsi aller profondément dans la compréhension et l’intégration. 👍🏻
J’ai eu beaucoup de plaisir à vivre ces 21 jours en votre compagnie! Plein de nouvelles pépites à explorer 👍
Merci du fond du cœur Diane et Sophie et au plaisir de vous retrouver pour une nouvelle aventure sur le chemin de l’amour de soi et des autres 😊
Génial! Merci 😊 Toute cette joie et ces rires sont communicatifs 🤩 .