Ateliers

Se tourner vers l'optimisme pour plus d'épanouissement dans sa vie professionnelle (et pas que…)

Programme complet de changement de culture d’entreprise

  • Apports théoriques – Exercices de prise de conscience et/ou d’expérimentation à l’écrit et à l’oral – Jeux de rôle – Echanges d’expériences, de ressources – Propositions d’actions à mettre en œuvre immédiatement sur le lieu de travail et partout dans sa vie.
  • Développer une culture d’entreprise orientée responsabilisation, enthousiasme et complicité.
  • Avoir à son service des collaborateurs.trices créatifs.tives et orienté(e)s solutions.

Les 4 modules

Rencontre 1 : Prise de conscience

– Faisons un tour du côté du pessimisme : les raisons de s’y complaire
– En quoi est-ce destructeur ?
– Principe de responsabilisation
– Cohérence cardiaque

Rencontre 2 : Outils

– Apprendre à mieux se connaître (émotions, besoins)
– Communication bienveillante
– Passer à l’action ou lâcher-prise ?

Rencontre 3 : Work-life balance

– Réflexions sur le sens
– Les croyances limitantes
– Projets de vie (tableau de vision)

Rencontre 4 : Intégration

– Psychologie positive
– Accords toltèques
– Méthode pas à pas pour que les changements s’intègrent vraiment au quotidien.

Séance de suivi

Faisons le point :
– Qu’est-ce qui a changé ?
– Qu’est-ce qui est encore en transformation ?
– Mes succès, mes fiertés, mes questions…
– Questions/réponses
– Piqûre de rappel

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