Nous avons tous une chose en commun : nous souhaitons être heureux.se. Nous rêvons d’une vie simple, joyeuse, légère et sereine. Nous avons tendance à croire que le bonheur se trouve à l’extérieur de nous, que nous serons heureux.se lorsque nous aurons rencontré l’âme sœur, gagné beaucoup d’argent, trouvé le logement de nos rêves, serons en vacances ou à la retraite….
Et si le bonheur était DÉJÀ là, en nous ?
Nous te proposons de découvrir comment retrouver enthousiasme et joie de vivre en te tournant vers l’optimisme et la bienveillance grâce à ce programme des « 21 jours de l’optimisme ». Tu découvriras, entre autres, la puissance de la gratitude, redeviendras acteur.trice de ta propre vie, apprendrez à donner juste, à recevoir et à demander et plein d’autres outils simples, concrets et remplis de bons sens.
Diane et Angélique
Si parfois
- ton quotidien pèse un peu lourd sur tes épaules
- tu trouves que tu manques d’entrain et motivation
- tu as des projets et des rêves que tu n’arrives pas à concrétiser
- prendre des décisions et faire des choix est difficile
- tu cours après le temps
- tes émotions te jouent des tours
- un rien t’irrite ou tes réactions sont disproportionnées par rapport à la situation
- tu fais tout pour satisfaire les gens autour de toi, au travail, en famille, avec les amis et la reconnaissance manque
- tu te sens « éteint.e »
Et que :
- tu ressens maintenant le besoin d’initier des changements dans ta vie
- tu as envie de sortir de cet espèce de brouillard
- tu es convaincu.e qu’au-dessus, il y a du ciel bleu
- tu sais que c’est le bon moment pour toi et tu es impatient.e de te mettre en route
Seulement voilà, comment faire ?
C’est ce que tu découvriras dans ce programme : des pistes, des clés et surtout des exercices réguliers pour te mettre en route vers plus d’optimisme dans ton quotidien grâce à des outils simples et remplis de bon sens qui ont transformé nos vies.
Dans cette vidéo, nous t'expliquons pourquoi 21 jours de l'optimisme
« Les émotions positives contribuent au développement des aptitudes physiques. Elles protègent également contre les ravages du vieillissement. Sans équivoque, le bonheur est un facteur de longévité et de meilleure santé. »
« La caractéristique des pessimistes, c’est qu’ils ont tendance à croire que les mauvaises circonstances vont durer longtemps, que cela nuira à tout ce qu’ils font et que tout est de leur faute. Les optimistes, qui sont confrontés aux mêmes coups durs de ce monde, pensent dans le sens inverse. Ils ont tendance à croire que la défaite est juste un revers temporaire ou un défi, que ses causes sont seulement limitées à la présente affaire. »
Martin Seligman
Une bonne dose d’optimisme directement dans ta boîte mail 🙂
En t’inscrivant à ce programme, tu recevras tous les jours dans ta boîte mail un message qui te dirigera vers ton espace personnel. Tu y découvriras une vidéo de 4 à 6 minutes qui traitera des thèmes ci-dessous :
- Engagement et responsabilisation
- Gratitude
- Changement de regard
- Sourire
- Se sentir bien
- Parole
- Les apprentissages surprenants
- Le moment présent
Tu auras aussi chaque jour une proposition d’exercice à faire et des bonus pour alimenter ta réflexion sur les thèmes abordés.
Tu veux te lancer ?
Te voilà à 3 clics de changer d’état d’esprit et de rejoindre plus de 2’200 personnes que nous avons déjà eu la chance d’accompagner.
En faisant le choix de participer à cette aventure, vous allez recevoir pendant 21 jours consécutifs une vidéo de 4 à 6 minutes qui vous donnera des explications et des exercices tout simples et remplis de bon sens pour vous aider à faire le virage à 180° vers l’optimisme.
Belle journée Diane et Angélique ! Je sens déjà l’effet de mon parcours débuté avec vous il y a quelques jours seulement !
Top la vidéo d’aujourd’hui 
Pile poil ce qui me fallait ce matin au travail 
Merci à vous 2 pour ces 21 jours de l’optimisme ! Une expérience fantastique que j’ai beaucoup appréciée !
Vous étiez simplement vous- mêmes, sans chichi, mais armées de prodigieux conseils que l’on ne peut que mettre en place !
21 jours durant lesquels j’avais hâte d’ouvrir mes mails. Enfin quelque chose de positif qui apporte du bien-être !
Bravo les filles pour cette idée lumineuse ! Vous êtes formidables !
Depuis 14 jours, je me nourris de vos vidéos, de vos idées, de vos états d’esprit et cela me fait le plus grand bien ! Merci Angélique et Diane
Y a qu’un mot à (vous) dire aujourd’hui « MERCIIIIIIIIII » Diane et Angélique pour ce challenge de 21 jours
Ces 21 jours de l’optimisme, pensés et proposés par Angélique et Diane sont extras ! Bravo à toutes les deux!
Je me réjouis beaucoup ! Je ferai le défi ici avec ma classe 🙂 A bientôt
J’étais tout content de recevoir votre vidéo ce matin. Et elle est vraiment puissante celle-là.
🙏🙋🏻♂😘
Le rire est contagieux j’adore cette vidéo. Je me réjouis chaque matin de vous lire et de faire les exercices. Merci 🙏🏼🙏🏼 Et tout beau vendredi 😇😘
Merci Diane et Angélique
Quel bonheur de commencer la journée avec vous votre bonne humeur vos conseils votre sourire
Ce matin j ai encore plus envie de sourire que d habitude
Belle journée à vous deux et à toutes les personnes prenant part à ces 21 jours 🙂